11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 48,82g | Karb: 157,27g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|