04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 63,86g | Karb: 107,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Самбери Ачма с Сыром. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
litlemacinti Kilo Geçmişi
|