ilaune Günlüğü, 04 Mar 20

ilaune Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nem acredito! Alcancei minha meta!!! Agora é focar para manter!!! uhuuulll Feliz demais!!!

63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2020:

1738 kcal

Yağ: 65,35g | Prot: 80,80g | Karb: 211,33g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Kombucha, Goiaba, Banana Prata, Cenouras, Brócolis, Batata Doce, Costela de Porco. Akşam Yemeği: Farinha de Mandioca, Kombucha, Beterrabas, Sadia Mussarela, Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Sunny Day Queijo Frescal. devamı için...

1765 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

47 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns! Sucesso na manutenção👏👏👏👏

03 Mar 20 üye tarafından: SANI.OLIVEI

Uhul 🎉 parabéns @ilaune , sempre foi uma das minhas inspirações aqui , que sua manutenção seja de sucesso #Azulouuuuu 💙💙💙💙

04 Mar 20 üye tarafından: DeahFitness

Deah obrigado, vc que me inspira! 😘😘😘

04 Mar 20 üye tarafından: ilaune

Obg Sani!

04 Mar 20 üye tarafından: ilaune

Parabéns!

04 Mar 20 üye tarafından: K_mickey

Parabéns!!!!

04 Mar 20 üye tarafından: Angélica61

Meus sinceros parabéns 🤗

04 Mar 20 üye tarafından: MagdahSantos

🤩🙌🏽💪🏽

04 Mar 20 üye tarafından: DeahFitness

Show! Parabéns !!!

05 Mar 20 üye tarafından: brendahmonteyro1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ilaune Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ilaune Günlüğü, 04 Mar 20

Yorum Gönder

ilaune Kilo Geçmişi