04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 56,85g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Вода, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Свинина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: СладКо Конфеты Метелица. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|