03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 49,09g | Karb: 181,05g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Хлопья Ржаные. Öğle Yemeği: Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Морковь по-Корейски, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Сало, Лаваш. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|