04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 69,65g | Karb: 37,03g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индейка с Грибами, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|