04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 105,97g | Karb: 150,20g.
Kahvaltı: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Don Pino Батончик Кокос Неглазированный, Помидоры Черри, Dimmidisi Салат Итальянская Классика, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Сырники с Кукурузной Мукой, Куриная Грудка Отварная, Сырники с Кукурузной Мукой, Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|