04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 17,26g | Karb: 42,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Курага. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksandrovna93 Kilo Geçmişi
|