04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 16,64g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Cilok. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar, Sayur Lodeh. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|