04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 79,63g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Клубника, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|