04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 37,37g | Karb: 107,06g.
Kahvaltı: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Чай, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|