04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3319 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 208,82g | Karb: 429,49g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Petto di Pollo, Carne, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. Aperatifler/Diğer: Noci, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Arance, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|