04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 83,08g | Karb: 124,09g.
Kahvaltı: Hummus, Cherry Tomatoes, Galbani Cheese Gran Gusto, Red Sweet Pepper, Corn Oil, Egg, Премия Кукуруза, Galbani Cheese Gran Gusto. Öğle Yemeği: Sesame Seeds, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Veal Cutlet or Steak, Sunflower Oil, Dried Prune, Brussels Sprouts, Cherry Tomatoes, Galbani Cheese Gran Gusto. Akşam Yemeği: Капучино без Сахара Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Danone Активия Бифидойогурт Яблоко-Злаки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|