04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 65,61g | Karb: 133,93g.
Kahvaltı: Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Морозко Блины с Мясом. Öğle Yemeği: Kuhne Хрен Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|