04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 18,35g | Prot: 49,50g | Karb: 53,18g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Каша Овсяная. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Тихоокеанская Треска. Aperatifler/Diğer: Цикорий. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|