04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 92,36g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Cacao en Poudre (Non Sucré), Datte, Café, Gerblé Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane. Öğle Yemeği: Savora Savora, Hikari Miso Soupe Miso Tofu , Oeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur (Congelé), La Vie Claire Tofu à la Japonaise. Akşam Yemeği: Carottes, Escalope de Poulet, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Haricots Verts(Congelés). Aperatifler/Diğer: Milka Cookies Sensations, Café, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ahah oui mes amis m’appelaient comme ça au lycée steffrite je m’appelle Steffie..
J’étais descendu jusqu’à 57 kilos j’en ai repris 10 😖 dont 5 cet hiver
04 Mar 20 üye tarafından: steffrite
|
Merci beaucoup
Les troubles du comportement alimentaire ça est l’histoire me ma vie j’ai l’impression qu’on est beaucoup dans ce cas là
04 Mar 20 üye tarafından: steffrite
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|