|
День 97
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 49,30g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Киви, Мандарины, Быстров Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фриттата 2 Ап. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Nesquik Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|