19 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 84,06g | Karb: 6,04g.
Kahvaltı: cottage cheese, hormel pepperoni. Öğle Yemeği: cottage cheese, boneless pork rib. Akşam Yemeği: boneless pork. Aperatifler/Diğer: cottage cheese, cottage cheese. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stormisummer Kilo Geçmişi
|