04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 95,92g | Karb: 87,95g.
Öğle Yemeği: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 계란말이, 밥, 백김치, 총각김치. Akşam Yemeği: 버섯볶음, 항정살, 고사리나물, 밥. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|