04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 73,76g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Винегрет. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Семечек Стакан Семечки Жареные, Snickers Minis, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|