04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 12,21g | Karb: 61,71g.
Kahvaltı: Nestle Какао, Киноа (Вареный), Сосиска. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Булки из Цельной Пшеницы, Lukas Круасан с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|