04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 97,64g | Prot: 92,04g | Karb: 164,78g.
Öğle Yemeği: Paha Ayam, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Paha Ayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kedondong, Melon, Garuda Kacang Kulit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|