04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 53,13g | Karb: 91,02g.
Kahvaltı: Banana Caturra, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Alface, Tomates, Rainha Costelinha Suína, Polenta no Forno ou Fervida. Akşam Yemeği: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Salad Creations Filé de Frango Grelhado e Salada, Rolinho de Primavera de Vegetais, Camarão. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|