04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 106,91g | Prot: 77,10g | Karb: 230,57g.
Kahvaltı: Capri-Sun Multivitamin, Nesquik Barre de Céréales. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Vanille, Kiri Kiri, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Fleury Michon Paella Valenciana, Andros Compote Pomme Vanille, Kiri Kiri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|