04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 48,47g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Öğle Yemeği: Lucerne Large Egg, Calavo Avocado, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing. Akşam Yemeği: Best Choice Whole Wheat Pasta, Sangria, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Strawberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|