04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3681 kcal
|
Yağ: 147,00g | Prot: 160,28g | Karb: 416,10g.
Kahvaltı: Banana, Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Uovo all'occhio di Bue, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Farro Soffiato Biologico, Kölln Haferflocken, Eurospin Mirtilli Rossi, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Conad Cornflakes Classici, Noci Sgusciate. Öğle Yemeği: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Piadina, Salmone Norvegese Affumicato, Verde Amore Veggie Mini Burger Spinaci. Aperatifler/Diğer: Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Mila Latte senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|