05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 80,52g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Киви. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют, Шашлык Куриный, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: XXI Power Protein Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|