05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 34,24g | Karb: 140,48g.
Kahvaltı: Santan, Telur Rebus, Bubur Sumsum, Ubi Dimasak. Öğle Yemeği: So Good Pangsit Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kikil, Shirataki Nasi. Aperatifler/Diğer: Yakult Yogurt, Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|