05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 40,83g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: СПК Большая Сосиска , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|