05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 82,85g | Prot: 42,03g | Karb: 213,63g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Батон. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Окей Ладушки с Ветчиной и Сыром , Хороший Вкус Сосиски Баварские, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|