05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 174,79g | Karb: 227,96g.
Kahvaltı: Рогачев Молоко 3,2%, Snickers Батончик, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Печень Говяжья. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Грейпфрут, Петруха Филе Куриное Запечённое, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Akşam Yemeği: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|