05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 153,48g | Prot: 57,72g | Karb: 3,85g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Vicos Колбаса Свиная Новая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Vicos Колбаса Свиная Новая, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|