05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 36,74g | Karb: 126,68g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Салат Летний, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре на Воде, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|