beso Günlüğü, 23 Eyl 10

beso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

holy macaroni!!!! what happened!??!!?

73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Eylül 2010:

1283 kcal

Yağ: 43,90g | Prot: 54,36g | Karb: 172,26g. Kahvaltı: home made bread, fried egg, tea. Öğle Yemeği: burrito, yellow cake. Akşam Yemeği: milk, cheerios. Aperatifler/Diğer: apple, cottage cheese. devamı için...

2541 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat, Oturma - 3 saat ve 45 dakika, Ev İşi - 3 saat ve 55 dakika, Uyku - 12 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 25 dakika. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

I don't know... are you happy or what? Anyway I LOVE your profile pic... just wanted to share.

23 Eyl 10 üye tarafından: Forgetfullucy

LOL im happy!! i just hope i dont put it all back on in the next few days!! i have guests coming :(

23 Eyl 10 üye tarafından: beso

OK... Glad to hear your happy about it! I know what you mean about having company... its hard isn't it. Take care..

24 Eyl 10 üye tarafından: Forgetfullucy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beso Günlüğü, 23 Eyl 10

Yorum Gönder

beso Kilo Geçmişi