05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 107,29g | Karb: 254,87g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Öğle Yemeği: Кокос, Апельсин, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Русский Гематоген Гематоген Классический . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|