05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 28,93g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Ашан Имбирь Маринованный, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Сахар, Полевское Сметана 20%, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Балтика Flash Up Energy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|