05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 93,88g | Karb: 144,87g.
Kahvaltı: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Медовик. Akşam Yemeği: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Рафинад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|