05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 66,17g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği Öncesi: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Banana. Öğle Yemeği: Selex Tonno all'olio di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|