|
Вчера вечером обпилась воды
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 74,75g | Karb: 172,17g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Отварная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|