05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 50,73g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Denmax Легкий Сыр, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Лента Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Северная Гавань Крабовое Мясо . Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Гречка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|