05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 45,93g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: المراعى جبنه فيتا, Sugar, Nescafe Latte, توست توست اسمر. Öğle Yemeği: حدائق كاليفورنيا تونه قطعه واحده في زيت زيتون ومحلول ملحي, توست توست اسمر, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة. Akşam Yemeği: Nescafe Latte, نص كوب فشار فشار. Aperatifler/Diğer: توست توست اسمر, لاكتيل زبادى. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|