05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 52,25g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Bifrut Джем Брусничный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|