|
Rauf, runter, Uhu, Ühu...
Bin gespannt, wann es sich Uhu einpendelt...
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 89,75g | Prot: 90,55g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: Zucchini, Tomaten, Böklunder Hähnchen-Roulade, Hofburger Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Leinöl, Newlife Nutrition Protein. Akşam Yemeği: Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenbrust, Cucina Nudelsauce, Dörrfleisch, Kühne Joghurt Dressing, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Knoblauch, Champignons, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|