05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 68,47g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Koffie (Gezoet), Milsani Yoghurt met Framboos. Öğle Yemeği: Boni Zoete Mais, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Delhaize Kippenwit, Komkommer, Ajuin, Delhaize Kerstomaatjes, Radijs, Cos of Romaine Sla, Wortelen, Rode Paprika. Akşam Yemeği: Kipschnitzel, Sublimix Witte Saus, HAK Schorseneren. Aperatifler/Diğer: Soep, Galia Meloen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|