05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 119,32g | Karb: 191,00g.
Kahvaltı: Roshen Черный Шоколад 56%, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ласка Мадам Брюле, Грона Печенье Мария. Öğle Yemeği: Сырники с Изюмом, Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Своя Линия Ирис, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Sandora Сок Персиковый, Яблоко Семеринка, Оболонь Лимонад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|