05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 108,24g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Altapharma Heiße Acerola-Kirsche, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Balance Brot, Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Landschinken, Käse. Öğle Yemeği: Balsamico, Hähnchenbrust, Hallo Pizza Gemischter Salat, Coca-Cola Light Taste. Akşam Yemeği: Äpfel, Spitzpaprika, Salatgurke, Meßmer Ingwertee. Aperatifler/Diğer: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|