05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 182,84g | Karb: 304,87g.
Kahvaltı: Star Nutrition Goodlife, Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry, Gyllenhammars Havregryn, Star Nutrition Goodlife. Öğle Yemeği: ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Rödlök, Palsternackor. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Skogaholm Originalrost, Äggvita. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|