05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 81,01g | Karb: 205,33g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Coop Hasselnötter, Dahls Rågbullar, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Kelda Mild Tomatsoppa, Broccoli. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|