plafff Günlüğü, 05 Mar 20

05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.    Geriye kalan: 16,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

325 kcal Yağ: 13,61g | Prot: 20,76g | Karb: 27,53g.   Öğle Yemeği:  Clémentines, Wasa Fibres, Céréal Bio Tofu Fumé,  Oeuf, Carrefour Purée de Brocolis, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. devamı için...
1752 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


plafff Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.