05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 29,05g | Karb: 65,65g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гранат, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|